CALENDAR
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
MOBILE
qrcode
<< 日曜日ヨガ | main | 土曜日ヨガ >>
土曜日ヨガ

昨日のヨガ。

股関節のストレッチ中心。

ワニのポーズ、猫のポーズ、ダウンドッグ、鶴のポーズ、ランナーズストレッチ、三角のポーズ、太鼓橋のポーズ、魚のポーズなど。

股関節動かして汗だく。

| ヨガ | 12:21 | comments(0) | - |
スポンサーサイト
| - | 12:21 | - | - |
コメント
コメントする